شیره توت

(دیدگاه کاربر 1)

40,200 تومان

Product price
Additional options total:
Order total:
40,200 تومان
  • وزن محصول: 1300گرم
  • وزن با بسته بندی: 1400گرم
  • کیفیت: درجه1

توضیحات

شیره توت

شیره توت محصول فراوری شده عصاره توت است.توت گیاهی چند ساله و درختی است که در بیشتر مناطق ایران رشد می کند.مصرف یک قاشق شیره توت خواص بیشتری از مصرف خود توت دارد.توت به صورت خشک(توت خشک) شده نیز استفاده می شود و همچنین با استفاده از سنت های قدیمی به صورت شیره قابل استفاده است.

از توت خشک شده می توان به عنوان تنقلات روزانه مدرسه و برای مخلوط آجیل های مختلف استفاده نمود.

شیره توتخرید شیره توت

 

توضیحات تکمیلی شیره توت

شیره توت

توت میوه‌ای کوچک و خوشمزه است که علاوه برطعم عالی دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی شگفت‌انگیری است که باعث بهبود و تعدیل سلامتی می‌شوند و همین ویژگی آن سبب شده تا از توت به عنوان یک درمان گیاهی محبوب در بسیاری از نقاط جهان استفاده شود. توت را می‌توان به صورت تازه، خشک شده و یا شیره توت استفاده نمود و از مزایای شگفت‌انگیز آن برای سلامتی بهره‌مند شد. از آن جایی که توت از جمله میوه‌هایی است که ماندگاری طولانی ندارد بنابراین با خرید شیره توت که در واقع عصاره فشرده و غلیظ شده توت بوده و دارای تمامی خواص حجم زیادی توت است، می‌توانید از این مزایای فوق‌العاده به بهترین نحو استفاده کنید.

مواد مغذی شیره توت

توت میوه‌ای شیرین با خواص فراوان برای سلامتی و البته کالری زیاد است. یک قاشق شیره توت تقریبا معادل با دو تا سه فنجان توت می‌باشد. بنابراین شیره توت تمام مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در حجم زیادی از توت را داراست.

یک فنجان توت که تقریبا معادل ۱۰۰ گرم توت است دارای مواد مغذی زیر است:

  • انرژی : 61 کالری
  • پروتئین : 9 گرم
  • چربی : 1/1 گرم
  • کلسیم : 16 میلی گرم
  • آهن : 8 میلی گرم
  • ویتامین A : 280 میلی گرم
  • ویتامین B1 : 2 میلی گرم
  • ویتامین B2 : 6 میلی گرم
  • ویتامین B3 : 1/1 میلی گرم
  • ویتامین C : 16 میلی گرم

همچنین دارای میزان زیادی کلسیم، آب، فیبر، منیزیم و تانن نیز می‌باشد.

 

خواص شیره توت

1.شیره توت منبع مناسبی از آهن است که در تأمین گلبول‌های قرمز خون نقش مهمی ایفا می‌کند. به همین علت مصرف آن در درمان کم خونی ناشی از فقر آهن و علاوه برآن برای رفع سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونی نیز مؤثر است. به طور کلی مصرف مداوم شیره توت برای افرادی که دچار کمبود آهن هستند بسیار مفید است.

2.یکی از علل شب کوری کمبود رنگدانه‌ی ارغوانی است که ازدلایل ایجاد آن می‌توان به کمبود ویتامین A که از ویتامین‌های اصلی مورد نیاز چشم است، اشاره کرد. ویتامین  Aموجود در شیره توت به تأمین ویتامین A مورد نیاز بدن کمک کرده و به طور کلی برای تقویت بینایی و علاوه بر آن رشد طبیعی استخوان‌ها و سلامت پوست مفید است.

3.آنتی اکسیدان‌ها با مبارزه با رادیکال‌های آزاد به کاهش آسیب‌های ناشی از آن‌ها کمک می‌کنند. یکی از آنتی اکسیدان‌های مهم رزوراترول(resveratrol) است که در شیره توت یافت می‌شود و تأثیری مثبت بر سن و طول عمر دارد. علاوه برآن، رزوراتول می‌تواند از بروز سرطان و پیشرفت آن نیز پیش‌گیری کند.

4.کمبود برخی از ویتامین‌ها در بدن باعث بروز احساساتی مانند استرس، اضطراب، ناآرامی و عصبانیت می‌شود. ویتامین‌های گروه B یکی از ویتامین‌های مؤثر برای جلوگیری از این مشکلات است. مصرف مداوم شیره توت به دلیل دارابودن این گروه از ویتامین‌ها در ایجاد احساس آرامش و رفع ناراحتی و عصبانیت و کاهش تنش بسیار تأثیرگذار است.

  1. شیره توت دارای آنتی‌اكسیدانی به نام آنتوسیانید است که برای سلامتی مزایای فراوانی دارد. از جمله مهم‌ترین ویژگی‌های این آنتی‌اکسیدان کاهش کلسترول بد خون و در نتیجه پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی است.

6.شیره توت دارای طعمی شیرین است اما قند موجود در شیره‌ی توت برخلاف دیگر شیره‌ها برای افراد دارای دیابت مضر نیست. به طور کلی مصرف متعادل شیره توت باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی‌شود و این موضوع برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است.

همچنین شیره توت دارای طبیعتی گرم و تر است.شیره توت یکی از بهترین منبع های آهن است که می تواند مانند شیره انگور و شیره خرما از کم خونی جلوگیری کند. تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است همچنین باعث بهبود سردرد ها و سرگیهجه های ناشی از کم خونی می شود.

خوردن شیره خرما و شیره توت برای افرادی که دیابت دارند مضر است اما مصرف شیره توت به صورت منظم هیچگونه ضرری برای افراد دیابتی ندارد.توت پس از تبدیل شدن به شیره باعث افزایش ویتامین های گروهB می شود که در نهایت می تواند به کاهش ترس،عصبانیت،اضطراب و بی حسی و کرختی عمومی بدن کمک کند.مصرف شیره توت برای جوانان و نوجوانان در حال رشد خیلی مفید است و باعث بهبود رشد بدن و افزایش یادگیری نیز می شود.

از جمله مزایای دیگر شیره توت نیز می‌توان به تقویت عملکرد کلیه‌ها، افزایش قوای جنسی در مرادن و زنان، تصفیه خون، حفظ سلامت کبد و طحال، افزایش قدرت یادگیری و تامین انرژی مورد نیاز کودکان، جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی، تقویت کننده عمومی بدن، بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا و درمان یبوست اشاره کرد.

شیره توت

خرید شیره توت

مضرات شیره توت

شیره توت دارای کالری و انرژی زیادی می‌باشد و مصرف بی‌‌رویه آن باعث اضافه وزن و چاقی می‌شود. علاوه بر  این شیره توت دارای طبعی بسیار گرم بوده و ممکن است در افرادی با طبع گرم باعث ایجاد حساسیت شود. همچنین درست است که قند موجود در شیره توت برای افراد مبتلا به دیابت مضر نیست اما بهتر است افراد دارای قند خون بالا و دیابت با احتیاط آن را مصرف کنند.

طرز تهیه شیره توت

شیره توت را می‌توان به دو روش سنتی و صنعتی تهیه کرد. صرف نظر از روش صنعتی که برای تهیه شیره به میزان فراوان استفاده می‌شود شما می‌توانید به راحتی در منزل این شیره را آماده نموده و با اطمینان از سلامتی آن را مصرف کنید. البته اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که به توت تازه دسترسی ندارید می‌توانید با خرید شیره توت باکیفیت از کشمشی به راحتی از مزایا و خواص فوق‌العاده‌ی آن بهره‌مند شوید.

برای تهیه شیره توت در منزل کافیست در ابتدا توت‌ها را شسته سپس آن‌ها در قابلمه بریزید و با مقداری آب روی حرارت قرار دهید تا توت‌ها کاملا له و پخته شوند. سپس آن‌ها را در یک توری ریخته تا عصاره توت‌ها جدا شود. عصاره توت را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید به غلظت مناسب برسد و شیره‌ی توت شما آماده شود. در انتها پس از سرد شدن شیره می‌توانید آن را در شیشه ریخته و در یخچال نگه‌داری کنید.

خرید شیره توت

شما می‌توانید برای خرید شیره توت به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کرده و با اطمینان از سلامتی محصول آن را تهیه نمایید. اما در صورت تمایل به صرفه‌جویی در وقت و هزینه خود می‌توانید خرید شیره توت را از فروشگاه‌ آنلاین کشمشی انجام دهید تا ضمن دسترسی به محصولی ارگانیک و باکیفیت و با بسته‌بندی مطلوب از رعایت نکات بهداشتی نیز اطمینان داشته باشید.

خرید شیره توت

خرید شیره توت

در هنگام خرید شیره توت به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

هنگام خرید شیره توت دقت کنید که محصول مورد نظر دارای افزودنی‌های اضافی مانند شکر، نبات و مانند این‌ها نباشد. علاوه برآن برای خرید شیره توت باکیفیت باید به نکاتی از قبیل رنگ شفاف، بوی طبیعی و خوشایند و غلظت مناسب آن دقت نمود.

 

1 دیدگاه برای شیره توت

  1. ن باقری

    کاملا تمیز و تازه
    عالی بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محصولات مرتبط